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 마그네슘(Mg)는 무엇인가? 마그네슘은 실온에서 은백색의 가벼운 금속으로 존재합니다. 반응성이 크고 2가 양이온이 되려는 경향이 있으므로 자연에서는 주로 마그네사이트, 백운암, 활석, 석면 등의 화합물의 형태로 발견됩니다. 주로 해수에서 얻은 염화마그네슘(MgCl2)을 전기분해하여 얻거나 마그네사이트, 백운암 등의 광물에서 얻을 수 있습니다.

 주기율표 2족 3주기에 있는 알칼리 토금속에 속해있는 마그네슘은 지각 무게의 약 2%를 차지할 정도로 매우 풍부하지만 순수한 원소상태로는 반응성이 꽤 큰편에 속하기 때문에 자연계에는 화합물상태로만 존재한다고 합니다. 지구 기준에서는 8번째로 비중이 많으며, 인체 내에서는 11번째로 많이 존재하는 원소 입니다.

 마그네슘(Mg)관련된 용어를 찾으면 식품이 많이 나옵니다. 또한, 영양제로도 따로 구할 수 있는데요 이는 살아 있는 세포는 마그네슘(Mg)이 필수 요소이기 때문입니다. 마그네슘(Mg)은 주로 많은 효소를 활성화하는 능력이 있습니다. 마그네슘(Mg)이 부족하게 되면 피로, 정신적인 혼미, 짜증, 허약, 심장불편, 근육 경련 등이 있습니다.

이 와 관련되어 올 수 있는 병으로는 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 주의력 결핍장애(ADD), 심혈관 질환, 협심증 등이 있으며, 마그네슘(Mg) 흡수는 체내, 혈중 저장 농도에 의해 조절을 받기 때문에 혈중 마그네슘 농도가 낮으면 흡수가 증가하고 반대로 높으면 흡수가 감소합니다. 따라서 일반적으로 음시을 통해서 얻은 마그네슘은 거의 부작용이 발생하지 않기 때문에 인위적인 것 보다는 식품을 통해 보충하는 것이 좋을 것 같습니다.

 또한, 마그네슘(Mg)은 단일 금속으로 존재 했을 때는 매우 무른 성질을 가지고 있지만 알루미늄이나 아연 등과 혼합하여 합금을 만들면 가벼우면서도 단단해집니다. 기존에 설명 했던 베릴륨보다도 저렴하고 지각에 많이 존재하기에 항공기나 보호용 도구에 많이 사용됩니다.